Entrainement collectif saison 2016/2017

Bonjour ami sportif,

J'espère que la reprise c'est bien passée ! Afin de nous retrouver dans la joie et la bonne humeur je t'invite a participer au 1er entraînement collectif de la saison dimanche 6 Novembre 2016 à 9h au stade d'ARRADON !!

Cet entraînement regroupera toutes les sections APV soit US Arradon, APV Theix, Vannes athlé, Ploeren endurance et Courir à St Avé !

Parce que OUI nous faisons tous partis du même club !!
SONT CONVIÉS LES LICENCIÉS ET ADHÉRENTS DE TOUTES LES SECTIONS.

L'idée est de s'amuser, se rencontrer… tout en transpirant un peu !!

Au programme 2 entraînements sont proposées :

  • Une partie commune dans un premier temps (échauffement et 10min PPG).
  • Ensuite Certains resterons au stade avec Alexandre BEL KNOTT pour une séance fractionnés/PPG (idéal pour les cross et la salle…), les autres sortirons pour un footing collectif de 10/12kms.

Nous aurons ensuite une partie collective avec un peu de renforcement musculaire histoire de souffrir collectivement! heu de rigoler ensemble !

POUR LES GOURMANDS SERA ORGANISÉ UN POT APRÈS L’ENTRAÎNEMENT !
MERCI À TOUS DE PRÉVOIR UN PETIT QUELQUE CHOSE À GRIGNOTER OU À BOIRE…

Pour toute information complémentaire vous pouvez me joindre Laetitia NICOLAS AU 06.19.34.03.70.

Aussi pour le jour J j'aurai mon téléphone au cas ou…

En attendant dimanche 6 Novembre une bonne journée à vous.

Sportivement

Laetitia NICOLAS
APV Courir à st Avé.

 

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